Desarrollo personal, pautas básicas.
Cómo hacer un plan de desarrollo personal y alcanzar las metas.
El principal enemigo para el desarrollo personal y por ende,
de todo intento de prosperidad está en tu mente. Son tus propios pensamientos los
que generan un diálogo interno que constantemente está diciéndote que no hagas.
Desde que nos levantamos estamos pensando, hablándonos a
nosotros mismos y la mayoría de estos pensamientos son negativos.
De esta manera tu mente te guía al fracaso.
Para eliminar a este
enemigo interno hay que trabajar con tenacidad para desplazarlo instaurando
ideas racionales y positivas.
Tendrás que aprender a enfocarte, a tener en tu foco
atencional una sola cosa a la vez y trabajar en ese único asunto.
Entonces, primero deberás hacer un plan
y asegurarte de cumplirlo, deberás definir cuáles son tus objetivos para
este año, anótalos en un papel, pega esta
lista en varios lugares de tu casa u oficina y léelos todos los días, que siempre estén
presentes de alguna manera en tu mente.
Comprométete contigo y hazlo, el mero hecho de escribir esos
10 objetivos para este año y tomar la decisión de leerlos todos los días, te
hará escalar un 50% hasta tus metas.
Veamos un modelo de plan que sea viable:
Primero debes identificar tus valores:
En una hoja de papel,
que doblarás por la mitad horizontalmente, tendrás que
escribir quienes son las 9 personas que tú más admiras y de ellas anota tres cualidades que más admiras, valoras, y
respetas de cada una de esas personas.
Toma otra hoja y en
ella apunta cuales fueron los valores
que más repetiste en el ejercicio anterior y, si los hay, con cuáles te
identificas más.
Seguidamente dale un orden a cada uno de estos valores, numéralos
de manera tal que los destacados queden en los primeros lugares de tal manera que
te indique cuál es para ti el más importante, el que más te mueve, el que más
admiras, el que más respetas.
Vuelve a escribir nuevamente esos valores en el orden que le
diste y pégalos a la vista, tenlos presentes.
El segundo paso es definir lo que te gusta hacer, es muy
importante, cuando uno hace lo que le gusta el tiempo desaparece y te involucras
plenamente en aquello que te llevará a ser exitoso o exitosa porque te habrás
enfocado y concentrado en hacer una sola cosa, que es la que más te gusta
hacer.
Haz una relectura, lee un par de veces los valores que habías
definido y, en una hoja escribe rápidamente qué es lo que más te gusta hacer
teniendo presente escribir todo lo que
se venga a la mente.
El tener una visión de tus gustos y preferencias es un punto
de referencia muy útil a la hora de tomar las decisiones para tu plan y objetivos del este año.
Bien, el siguiente paso es identificar tus dones naturales y
dónde estarían alojados, en que categorías:
Social, emprendedor, artes, ciencias…
Hecho esto, ahora mírate a ti mismo y elige 5 cualidades que
te definan, que te representen, que desees tener y escríbelas.
Ahora has recopilado información acerca de ti que te permitirá ver mejor cuales seran tus
10 objetivos para este año los que deberás dividir en 2 grupos: en Objetivos
Personales y en Objetivos Profesionales, serán cinco objetivos en cada grupo.
Ten presente al anotar esta guía que ordena los aspectos
esenciales de tu vida y son lo corporal,
lo emocional, lo financiero, tu familia, lo laboral y lo espiritual.
Trata siempre de ser equilibrar estas seis áreas, y al escribir tus objetivos tenlas a
todas ellas en cuenta y lee diariamente los 10 objetivos.
Puntualicemos:
Escribe los objetivos en una hoja hazle un marco y pégalos en tu pared.
Plantéate cuáles de estos
10 objetivos, si los consiguiera, marcarían un cambio brutal en tu vida.
Marca los 2 objetivos más importantes.
Enfócate en conseguirlos.
Para que se cumplan
tus objetivos sólo tienes que seguir los pasos anteriores y dejar que tu mente
haga el resto.
Lee todos los días
los objetivos y avanza hacia ellos, tu mente te guiará.
Recuerda, toma los 2 primeros objetivos y anota en tu
calendario qué horario y qué días les
dedicarás a ellos, realiza una lista de resultados concretos para el mes, lo
más detallada posible, con esa lista de resultados
elabórate un plan semanal, toma nota de las
tareas que harás cada semana para conseguir metas pequeñas, organízalas
asignando un orden o un horario para cada una de ellas.
Con esta lista semanal de tareas, haz un plan diario para conseguir los primeros 2
resultados de ese día.
Nunca descuides la lectura diaria de tus objetivos pues eso
te ampliará el panorama y te enfocará hacia los resultados, en esa escala de
pequeños logros diarios.
Muy bueno!!!
ResponderEliminarBien planteado, muy bien explicado y facil de hacer.
Bien metida criga, un abrazo enorme!