Los deportistas de hoy día deben saber medir la Frecuencia de Latidos Cardíacos.
Se puede tomar el pulso en diferentes puntos del cuerpo: en la arteria radia, en las arterias carótidas, en las sienes, o al poner la palma en la parte izquierda del pecho, donde se sienten los latidos del corazón. Al medir el pulso en el en antebrazo, no se debe usar el dedo pulgar debido a qué este es el más grueso y menos sensible de los cinco, puede apretar la arteria radial y será imposible sentir el pulso.
Se suele poner tres dedos de la otra mano: el índice, el cordial y el anular, en la quebrada donde pasa la arteria. Con movimientos suaves de los dedos no será difícil definir las pulsaciones hasta en aquellos casos cuando los latidos sean sumamente suaves.
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